CAPÍTULO 9 YOGA PARA CUALQUIER HORA DEL DÍA
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11 febrero, 2015
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Posiciones y respiraciones prácticas para llevar a cabo en cualquier espacio cómodo y momento del día; óptimas para liberarse del estrés, relajarse, poner atención en algún malestar físico y continuar con las labores diarias.
Yoga para la Libertad
“Toma el poder sobre tu vida... con el cuerpo, para el cuerpo... a través del cuerpo…” Inicia con el pie derecho. Activa tu mente y cuerpo, y logra mantener tu energía durante todo el día.
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